Дарёна с радостью поможет!
Поздравления в стихах от Дарёны - эксклюзивные поздравления с днём рождения, свадьбой, с юбилеем и любым праздником по Вашему заказу.
Стихи на заказ Поздравления Заказать Стихи Календарь 2017 Праздники
- это поздравления, которые доставляются в виде звонка на мобильный или городской телефон в указанное Вами время:
Масленица
26 февраля
 
 
          

Мужчинам на ус. Гимнастика от храпа.


ГИМНАСТИКА ОТ ХРАПА

Храп и связанные с ним кратковременные остановки дыхания ухудшают поступление кислорода в кровь, что может привести к повышению артериального давления, к заболеваниям сердца, проблемам с памятью, к ожирению и импотенции. Медики рекомендуют тем, кто мучается от храпа (или, если быть ближе к истине, мучает своих близких), выполнять специальные упражнения, которые направлены на укрепление мышц челюстей и нёба. Если храп не вызван заболеваниями бронхов, то такая гимнастика часто дает положительный эффект, если проделывать ее по 2-3 раза в течение дня и непременно один раз непосредственно перед сном.

Упражнение-1. Карандаш с надетым на него куском резиновой трубки (чтобы не повредить зубы) зажимается зубами так, чтобы коренные зубы плотно его прикусывали. 10-15 раз с силой сжимать зубами карандаш.

Упражнение-2. Большим и указательным пальцами обеих рук с обеих сторон сжать подбородок. А теперь, с силой надавливая на нижнюю челюсть, старайтесь открыть рот. Повторить 10-15 раз.

Упражнение-3. Приоткрыв рот, совершить 10-15 круговых движений нижней челюстью по часовой стрелке. Потом повторить упражнение, но уже против часовой стрелки.





заказ поздравления

Сделать закладку 

Найти праздник:
(узнать день рождения)
найти
(н-р, "Пасха" "Фрейндлих" "1 мая")
<< Февраль >>
пн вт ср чт пт сб вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28          

22.02.2017
Знаменательные даты:
Международный день поддержки жертв преступлений (27 лет)
Именинники:
Геннадий, Иннокентий, Никифор, Панкрат
В этот день родились:
Джордж Вашингтон (285)
Артур Шопенгауэр (229)
Леонид Говоров (120)
Александр Зимин (97)
Джульета Мазина (96)
Евгений Крылатов (83)
Эдуард Лимонов (74)
Дрю Бэрримор (42)
 
liveinternet.ru: показано число просмотров за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
Политика конфиденциальности   Условие использования поздравлений, стихов и материалов - указание источника.
 Поздравление и стихи на заказ к любому празднику, признания, заказ стихов на мотив песни.
© 2004-2017 Darena.ru